top of page

Soole ärritussündroomi
teabekeskus

Soole ärritussündroom (IBS), tuntud ka kui ärritunud soole sündroom, on laialt levinud soolehäire, mis mõjutab kuni 15% inimeste elukvaliteeti. Kuigi selle täpsed põhjused võivad olla erinevad, on sümptomid – nagu kõhuvalu, puhitised, gaasid, kõhukinnisus või -lahtisus – paljudele tuttavad ja häirivad. Sellel lehel jagame teiega teaduspõhist informatsiooni, mis on koostatud koostöös gastroenteroloogide ja perearstidega, et saaksite paremini mõista, mis on ärritunud soole sündroom ja kuidas sellega toime tulla.

Soole ärritussündroom
ja selle sümptomid

Soole ärritussündroom on levinud soolehäire ja selle sümptomitest põhjustatud vaevustest on mõjutatud kuni 15% inimeste elu.

Soole ärritussündroomi dieet
ehk FODMAP dieet

FODMAP dieet aitab leevendada sümptomeid 75%-l soole ärritussündroomiga inimestest.

Info perearstidele

Üle kümne randomiseeritud kontrollitud uuringu või randomiseeritud võrdleva uuringu näitavad, et vähese FODMAP sisaldusega dieet annab kliinilise ravivastuse 50–80%-le soole ärritussündroomi diagnoosiga patsientidest, seda eriti puhituse, kõhugaaside, kõhulahtisuse ja üldiste sümptomite korral. FODMAP dieet on juba aastaid paljude riikide soole ärritussündroomi ravijuhistes.
Loe edasi siit:

Soole ärritussündroomi teabekeksus tegi, ajavahemikus juuli 2023 - jaanuar 2024, rea intervjuusid soole ärritussündroomi ja muude seedehäiretega inimestega ning viis läbi küsitluse perearstide hulgas. Tulemuste põhjal oleme perearstide jaoks kirja pannud kokkuvõtliku ülevaate, millega tutvuda saate alloleva lingi kaudu.

FODMAP dieedi spetsialisti info ja vastuvõtt patsientidele

Spetsialisti juhendamisel läbitud FODMAP dieedi-tsükkel võimaldab kindlaks teha kas ja kui palju Sinu soolehädadel on selge seos Sinu toidulauaga. FODMAP dieeti kasutavad ning soovitavad soole ärritussündroomi sümptomite leevendjana paljud kliinikud ja gastroentereloogia ühingud üle maailma ning üha lisanduvad teadusuuringud kinnitavad, et tegemist on efektiivse meetodiga.

Soole ärritussündroomi sümptomid

Puhitused ja gaasid

Kõht läheb punni või lihtsalt tunned ennast pundununa. Vaevled kõhugaaside käes? Loe edasi siit:

Valu või ebamugavus

Üks sagedasi soole ärritussündroomi sümptomeid on valu või ebamugavustunne alakõhus. Rohkem infot siin:

Kõht korrast ära

Regulaarselt on kõht kinni, kõht lahti või need kaks seisundit vahelduvad. Rohkem saad lugeda siit:

LIITU UUDISKIRJAGA

Ära maga maha! Liitu, et lugeda uusi artikleid ning saada
uudiseid oma emailile

Täname!

SOOLE ÄRRITUSSÜNDROOMI TEABEKESKUSE ARTIKLID

© 2023 FODMAP EESTI

bottom of page